1207
最近给自己的工作量太大了。 但好像也没有特别特别累。
涨钱的速度比花钱快。 始终涨不了钱。这点让我很苦恼。
1210
一些我想和姿说的： 当你听到身边他人生活的不如意的时候，你的痛苦好像全部减轻了，你会觉得原来人世间不仅只有你在承受某种精神的压力，还有其他人正在承受更现实的压力和失望，这个对于没有生病的人来说，痛苦只是来源于你的想象。 很多人都会觉得痛苦，说小一点，因为今天做了某件事被否定了，就觉得自己没有价值，说大一点，毫无由来的认为人生。每天都很枯燥。审视自己当下的处境，你会发现你的痛苦只是你自己想象出来的东西，它没有实体，也没有明确的身体痛楚。 虐待式的情感制高点也许会让你产生一种激情的自我满足感，但实际上对你的人生又有什么帮助呢？ 长期享受痛苦感，脑补痛苦大戏。 有点负面反馈就天崩地裂，自我麻痹，缺乏生命力，负面循环。
打破这种心态非常简单，第一，不要放大你的痛苦，一时的情绪很快就会过去。 第二，除了学习，锻炼，身体和生病是无法自控的身心。其他的苦一概不吃。 第三，他人故意给你造成的痛苦，比如你没事找事，阴阳怪气一概不吃。 慢慢学会把握一点，你的思维是你长期驯化的产物。别让他往痛苦那边走。
1211
Less is More 降低物欲。 珍惜已有。 人是不是就会舒服很多。 去摄取书籍的营养来降低物欲。
