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汪增强这个人还是有很多值得我去学习的地方的。
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少说多思考 有些时候少说大于多说 多在自己身上找问题 不说他人的闲话
除了伴侣 千万不要想着和谁共情 因为有这种想法你就会失去自己
看到ins上面的一段话： 你要成为一个低调且努力的人。真正厉害的人才不多言，越是不说废话，越是远离祸端。 做人永远不要自作聪明，因为不揭穿你的人，才是真正聪明的人。 做事情永远不要自以为是，因为比你厉害的人正在看你表演。
最近办了乐刻的月卡，近几日练了肩，胸。一般第二天下午肌肉就会达到酸疼顶峰
我应该多练肩，多练核心，多做深蹲。改善圆肩。
目标要明确！
