12-01
给姐夫搬家的一天，tired….
12-02
好像又肥了1斤？？？？
12-14
每天早上打战一样地施工，谢谢您了，每天6:30准时叫我起床. 健身房里能站着完成的项目我绝不会坐下，鼓励自己多站站吧。
老爸说久坐伤肉。
12-16
推荐小伙伴们一个ios端很好用的健身记录软件，called “Fitness Point Pro”，循序渐进用来记录自己每天的进步很不错。 初中可能没有人纠正，圆肩驼背。广告火热，买过背背佳，没有屌用还勒得特别难受。自己下意识地抬头提胸，可惜抬头提胸是件刻意的事情，费力还总是忘记。大学时期就自己看视频去了解肌群：人都有一个Balance-Point，胸和背前后两股力量牵扯着你的平衡，圆肩就是因为胸部肌肉太“强”，长期紧张。于是就强练背部肌群，拉伸胸部，所以我现在胸部还是超弱鸡，上个礼拜开始才真正地做卧推。
12-17
生日 不知道具体多少岁，22？23？无所谓了.
早上妈妈煮了一大碗面，全吃了。想打球，还是去健身房吧….
12-18
原来伯牙下午5点多偷偷跑去面包店买蛋糕了
说公司里给我庆祝一下
有心了
我拥有的都是侥幸，得到爱来自于你，你们，你们每个人。
12-28
这几天过敏+智齿
预约了下个礼拜五去拔，撕～有点恐惧，毕竟是硬生生地拔。
12-30
都挺好。
12-31
第三旋臂边缘
一颗蓝色行星上
碳基生物正在庆祝
他们所在的行星
又在该恒星系里
完成了一次公转
所以 明年见⛰️
